68°puntata: F.Cuzzolin preparazione atletica e cultura del fisico

Nella nuova puntata di Backdoor Ppodcast parliamo di preparazione atletica o, come viene chiamata oggi, “strength and conditioning”.
La tecnologia ha aiutato sempre di più gli allenatori e i preparatori nello studiare e tarare i programmi di allenamento dei singoli giocatori al fine di massimizzare la loro prestazione e il loro miglioramento.
Con Francesco Cuzzolin abbiamo parlato dei programmi per due fisici agli antipodi come Pascolo e Sanders, sconfessato alcune logiche dozzinali sull’aumento di massa muscolare andando nei dettagli delle esperienze in nazionale russa e italiana, contrapposte a quelle di club con Treviso e Virtus Bologna sino ad arrivare ai Toronto Raptors nella sua esperienza NBA.
In NBA tutto è molto diverso, dai ritmi di gioco agli allenamenti e gioca quindi un ruolo fondamentale il recupero e il ripristino di forze e sanità muscolare.
Siamo andati a fondo a come si deve trattare il motore di un atleta e se lo siete anche voi, ora avrete qualche nozione in più per fare meglio.

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Ascolta la 68° puntata: Francesco Cuzzolin la preparazione atletica e la cultura del fisico
 

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